La persistencia es una habilidad personal muy importante para alcanzar objetivos y metas. Mantenerse constante en algo y durar por largo tiempo no es tarea sencilla, pero los expertos en coaching la consideran como un valor que ayuda a suplir la carencia de otras habilidades. Por eso, la persistencia es clave en el mundo empresarial y educativo.
Tipos de persistencia
Dentro del coaching se establecen tres tipos diferentes de persistencia: ciega, planeada y aleatoria.
- La persistencia ciega se enfoca en repetir lo mismo una y otra vez sin tener presente si funciona o no.
- La persistencia planeada es la que establece un plan de acción, sigue una metodología y evalúa los resultados obtenidos.
- La persistencia aleatoria se basa en la variación creativa para encontrar nuevas soluciones.
Importancia de la persistencia en la vida
La persistencia es importante en la vida porque nos ayuda a ser perseverantes y a no claudicar ante la adversidad. Al enfrentarnos a situaciones difíciles, una actitud perseverante es fundamental si queremos lograr nuestros objetivos. A veces, la diferencia entre los que lo logran y los que no, es simplemente la capacidad de persistir aún cuando las cosas no parezcan salir y la voluntad de seguir adelante con perseverancia y determinación.
Consejos para desarrollar la persistencia en el trabajo y en la vida diaria
La persistencia es una cualidad importante para alcanzar nuestras metas en el trabajo y en la vida diaria. Se trata de mantener nuestro esfuerzo para alcanzar lo que deseamos, sin importar las dificultades que encontremos en el camino. Para desarrollar esta cualidad es importante tener en cuenta algunos consejos clave.
Características de la persistencia
Las personas persistentes comparten ciertas características. Son personas que no se rinden fácilmente, quienes reconocen sus capacidades y están dispuestos a aprender para mejorar aún más. Además, tienen la habilidad de rodearse de personas positivas, quienes les proporcionan apoyo y energía para seguir adelante.
Componentes de la persistencia
La persistencia tiene varios componentes importantes. Uno de ellos es el conocimiento de nuestras metas, lo que nos permite estar enfocados y tener una dirección clara. También es importante tener un deseo profundo de alcanzar lo que deseamos, lo que nos da la motivación necesaria para seguir trabajando en nuestro objetivo. Además, la planeación es clave para poder mantener la perseverancia en el largo plazo, así como la renuencia a rendirse ante los obstáculos que se presenten.
Motivación e inspiración
La motivación es un motor importante para mantener la perseverancia en nuestro trabajo. Se trata de una fuerza interna que nos impulsa a seguir adelante, aún en momentos difíciles. Por otro lado, la inspiración es un elemento externo que nos ayuda a poner en acción nuestros planes. Ambas son importantes para poder mantener nuestra perseverancia en el tiempo.
Consejos para desarrollar la persistencia
Para desarrollar la persistencia es importante trazarnos metas a corto y largo plazo, lo que nos permite tener una dirección clara en nuestro trabajo. Además, trabajar en nuestras áreas de oportunidad es clave para poder alcanzar nuestras metas de manera más efectiva. Establecer horarios y rutinas nos ayudará a mantener el hábito de trabajo, y rodearnos de personas que comparten nuestra visión y objetivos también es importante para mantener nuestra perseverancia.
Cómo la persistencia puede ayudar a alcanzar metas a largo plazo
La persistencia es una de las claves para alcanzar el éxito en cualquier ámbito de la vida. Esta actitud implica no rendirse ante los obstáculos, seguir adelante y aprender de las experiencias negativas. La persistencia es fundamental para el desarrollo personal y la superación.
Para conseguir nuestras metas a largo plazo, es importante tomar acciones efectivas. Algunas estrategias recomendadas incluyen entender el por qué de nuestras metas, planificar en 3D (es decir, definir objetivos claros en tres dimensiones: lo que se quiere conseguir, cuándo se quiere conseguirlo y cómo se va a hacer), entrenar para emprender y evaluar nuestros hábitos.
Un ejemplo inspirador es el de Alden Mills, excomandante de pelotón de los Navy Seal y exitoso empresario, autor y orador. En su libro “Sé imparable. La importancia de la persistencia para alcanzar el éxito“, Mills cuenta cómo superó su asma para convertirse en soldado de élite y presenta ocho acciones para alcanzar el éxito, entre las que se encuentran las mencionadas anteriormente.
Los Navy Seal son una fuerza especial de la Armada de los Estados Unidos, cuyo entrenamiento es considerado uno de los más exigentes del mundo. El éxito de los Navy Seal se debe en gran parte a su capacidad de persistir y superar los desafíos.
En palabras del 30º presidente de los Estados Unidos, Calvin Coolidge: “Nada en el mundo puede sustituir la persistencia. El talento no lo hará; no hay nada más común que los fracasados con talento. La genialidad no lo hará; el genio no recompensado es casi un proverbio. La educación no lo hará; el mundo está lleno de descaradamente educados. La persistencia y la determinación lo son todo”.
Una técnica interesante propuesta por Alden Mills para desarrollar hábitos que ayuden a conseguir objetivos es el Método de las 3 C: claridad, consistencia y constancia. Es decir, tener en claro qué se quiere conseguir, perseverar en el tiempo y ser consistente en las acciones que se toman para llegar a la meta.
Consejos para cultivar la persistencia en la vida personal y profesional
La perseverancia es un valor fundamental para alcanzar el éxito, tanto en la vida personal como en la profesional. Aunque el talento, la inteligencia y la creatividad son importantes, son la constancia y la fuerza de voluntad lo que marcan la diferencia. Por eso es importante cultivar la persistencia en nuestro día a día.
Conocerse a uno mismo
Para cultivar la perseverancia es necesario conocerse a uno mismo, identificar nuestras fortalezas, debilidades y motivaciones para poder afrontar los retos con éxito. Si sabemos cuáles son nuestras limitaciones, podremos trabajar en ellas y mejorar. Si conocemos nuestras motivaciones, tendremos una razón para seguir adelante cuando las cosas se pongan difíciles.
Consejos para cultivar la perseverancia
- Conservar la perspectiva: Es importante mantener alejadas las preocupaciones y minimizar el tiempo dedicado a ellas. Si nos enfocamos en el problema en lugar de en la solución, perderemos energía y motivación.
- Mantener el objetivo a la vista: Crear una imagen en la mente relacionada con la recompensa que traerá el éxito y pensar en ella durante los momentos difíciles. Nos ayudará a mantenernos motivados y enfocados en nuestro objetivo.
- Anticipar el siguiente paso: Pensar en qué tarea será la siguiente y qué conocimientos, habilidades o experiencias se necesitan para estar preparado. Nos permitirá estar preparados y enfocados en lo que viene.
- Crear procedimientos para tareas repetitivas: Ahorrar tiempo y mejorar la consistencia del trabajo a largo plazo. Si tenemos un proceso definido para tareas repetitivas, podremos realizarlas más rápido y de manera más consistente.
- Mantener una actitud optimista: Tener fe en que las cosas funcionarán incluso cuando se está convencido de lo contrario. Una actitud positiva nos ayudará a mantenernos enfocados en el objetivo y a superar los obstáculos que se presenten en el camino.
